Terapia Individual
Soy Beatriz Trujillo, psicóloga sanitaria acreditada.
La terapia individual es el encuentro entre el terapeuta y el paciente en un ambiente de aceptación, confidencialidad y apertura. La persona encuentra un espacio que le permite conocerse mejor y entender lo que necesita. Busco que descubras tus posibilidades y puedas enfrentarte a los problemas cotidianos con mayor confianza y seguridad.
Te ayudo a entender tus emociones, tus conductas y tus pensamientos para que adquieras una mejor comprensión de ti mismo y de tu entorno, y que encuentres soluciones a tus problemas. Te ayudo a lograr cambios en diferentes áreas y modificar comportamientos que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.
¿Para qué puede servirme la terapia individual?
Sensaciones de ansiedad: trastorno de ansiedad, trastorno de pánico, ansiedad social, estrés postraumático, trastorno obsesivo compulsivo, fobias,...
Depresión: duelo, ruptura traumática, pérdidas,...
Cambios vitales.
Autoestima.
Habilidades sociales: empatía, asertividad, comunicación,...
Desarrollo personal y gestión emocional.
Creo que terapia individual es justo lo que estaba buscando ¿Y ahora?
Ya has dado el primer paso para sentirte mejor, eres muy valiente. Puedes seguir explorando la web para conocerme mejor y saber cómo trabajo, descubrir otros tipos de terapia, leer algún artículo del blog o ver las publicación de mis redes sociales desde la página principal.
Si ya lo tienes claro, ha llegado el momento de conocernos ¿Cómo prefieres que sea?
¿Hablamos?