Terapias que trabajo
Terapia individual
La terapia individual es un encuentro entre el terapeuta y el paciente en un ambiente de aceptación, confidencialidad y apertura. En este espacio, encontrarás la oportunidad de conocerte mejor y entender tus necesidades. Mi objetivo es que descubras tus posibilidades y enfrentes los problemas cotidianos con mayor confianza y seguridad.
Te ayudo a comprender tus emociones, conductas y pensamientos, lo que te permitirá tener una mejor comprensión de ti mismo y de tu entorno. Juntos encontraremos soluciones a tus problemas y trabajaremos para lograr cambios positivos en diferentes áreas de tu vida, mejorando tu calidad de vida.
Terapia EMDR
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos Oculares) trabaja en el sistema de procesamiento de información de la persona. Esta terapia integradora tiene como objetivo aliviar el sufrimiento de recuerdos traumáticos. A través de la estimulación bilateral, ya sea con movimientos oculares o mediante tapping, estos recuerdos se desensibilizan para que dejen de causar síntomas cognitivos, fisiológicos y emocionales.
EMDR es una técnica neuropsicológica de tercera generación, creada por la neuróloga Francine Shapiro, y es una de las técnicas más avanzadas para tratar diversos trastornos en la actualidad.
Sexologia clínica
La satisfacción en el terreno de la sexualidad es algo muy subjetivo, ya que cada persona tiene su propia historia de aprendizaje y vivencia del proceso de sexuación a lo largo de la vida. Sin embargo, una experiencia negativa de la propia sexualidad o de la sexualidad en pareja puede afectar otras áreas de la vida y causar un alto grado de malestar general (frustración, miedos, culpa).
En estos casos, la mejor herramienta es la terapia sexual. La terapia sexual es una modalidad específica dentro de la psicología clínica que trabaja para mejorar las disfunciones sexuales asociadas a las distintas fases de la respuesta sexual humana. Esta terapia utiliza un conjunto de técnicas y estrategias específicas tanto para la evaluación como para el tratamiento del problema presentado.
Terapia de pareja
Las relaciones de pareja son un pilar fundamental de nuestra sociedad, independientemente del tipo de unión (convivencia, pareja de hecho, matrimonio). Relacionarse de manera positiva en pareja enriquece a las personas, mientras que las relaciones conflictivas pueden causar un gran estrés psíquico y orgánico.
Según un estudio de Friedlander, Chambless y Gottman, la terapia de pareja tiene una eficacia del 75%. La terapia de pareja es una intervención psicológica guiada por un experto que utiliza diversas estrategias y técnicas para ayudar a las parejas a entender y resolver sus conflictos, proporcionando herramientas cognitivas, emocionales y conductuales.
Esta terapia es una de las más solicitadas, y en la mayoría de los casos, las parejas superan las dificultades. Estoy aquí para ayudaros a fortalecer vuestra relación.
Terapia online, para un acompañamiento allí donde estés
En el caso de no poder acudir presencialmente y estás buscando un espacio seguro y profesional para explorar tus emociones y mejorar tu bienestar, te invito a contactarme. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria estés donde estés.
